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水对人体的生理功能
发布日期:2011-03-05

    生命的起源和孕育均离不开水.在我们的地球上,有不需要阳光的生物,不需要氧气的生物,但是没有不需要水的生物。
    对于人体,从维持生命、身体健康来说,除了氧气外,水比食物更重要。人可以几天不吃饭,也可以几天不睡觉,但不能几天不喝水。这就是说,人对水的需要仅次于氧气,所以水是人体中最重要的物质之一。胎儿体重的90%以上都是水,婴幼儿身体中水占体重的80%以上,成年人体内的水占体重的60%~70%,老年人只有50%~60%。一个人短期不吃饭,体内贮备的糖类、脂肪耗尽,蛋白质也失去一半,这时如能喝到水,即使体重减轻40%也死不了。如不喝水,失水量占体重的2%就会感到口渴尿少,失水达到6%就会感到浑身没劲、无尿,失水达到20%~22%就会引起狂躁、虚脱、昏迷而导致死亡。人在疲劳、负伤等情况下,首先需要的是水。关键时刻,一口水就可能救活一条命。所以把水比喻为生命的源泉、
 

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