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女性饮水足,美容又健身
发布日期:2011-03-22

 水是保持皮肤良好状态的首要条件,当含水量充裕时皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性,缺水时皮肤会变得干燥、粗糙、角化,出现脱屑、皱纹,缺少柔软性和伸展性。因此,及时补充皮肤水分,防止过度失水,是女性养颜美容中最基本和首先的护肤措施之一。
    许多女性对于护肤存在误区,以为用了好的护肤品就能保持皮肤的健康。实际上任何保湿护肤品,也只能满足部分的表面需求,专家指出,如果只是表皮层的暂时性缺水,一旦水分得到迅速补充,皮肤的缺水状况马上就可恢复。然而在层黏多糖基质发生了降解,透明质酸的含量减少所引起的皮肤缺水,则多数为不可逆性的,恢复非常困难,而护肤品仅仅是对于表皮层的缺水进行补充而已。
    实际上,没有一个女性会将护肤品用于全身、皮肤处于体表,暴露在外,加上秋冬季节气候干燥,空气湿度小,皮肤失水难以避免。而失水造成的后果也不仅仅是美容问题。皮肤是人体中的储水器官,同时也是人体最容易失去水分的器官。当皮肤作为身体器官而缺水时,影响的将是人体的健康。
    另外,饮用弱碱性水更有利于减缓皮肤老化。这也是为什么经常吃水果、蔬菜,有利于身体健康的原因,即这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上,水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”,水中天然无机盐不经过代谢就能被人体直接吸收,收到维护体液平衡的作用。
 

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