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冠心病患者喝好三杯安全水
发布日期:2011-03-22

 冠心病患者的晚间保健非常重要,除晚餐应以清淡食物为主,吃七八成饱,夜间保持科学睡姿外,再喝上3杯水。
     杯水是在睡前半小时喝的凉开水。
     第二杯水应在深夜醒来喝,这是由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右。
     第三杯水安排在清晨醒后喝,这杯水非常重要。专家认为早晨是人体生理性血压上升的时刻,患者血小板活性增加,易形成血栓,血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之患者睡了一夜觉,不少水分流失,血液粘稠度增高,血液中易形成血栓。因此,起床后2~3小时是冠心病的危险期。清晨醒后喝上一杯凉开水,可改善脏腑器官血液循环,防止病情发作。
 

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