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老年人常喝纯净水会缺钙
发布日期:2011-04-18

2006年,中消协层正式发布消费警示,儿童和老年人不宜长期喝纯净水。
    纯净水是经过分离过滤装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的无机盐和微量元素。儿童和老年人体内钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水,这部分钙的来源就没有了;另外,食物中的钙比水中的钙吸收得慢,低很多。长期喝这样的水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的无机盐反而会被纯净水吸收排出体外。
 

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